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孕期手腕疼是怎么回事孕期手腕疼痛厉害怎么办2018

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不少孕妈妈在怀孕期间都会出现手腕疼痛的情况,那么导致孕期手腕疼痛的原因是什么呢,怎样缓解孕期手腕疼痛呢,孕妇不宜忽视某些疼痛。

孕期手腕疼是怎么回事

孕期宝妈出现手腕和手指关节肿痛比较常见,这是由于妊娠期分泌的松弛素所导致的。松弛素会使宝妈的筋络,肌腱,韧带及结缔组织变软,松弛或水肿,手腕会出现麻木或者疼痛的现象,偶尔还会伴有有针刺或烧灼的感觉,我们称之为“孕期腕管综合征”,俗称“妈妈腕”。

一般早晨会比较严重,白天活动后可缓解。如果肿痛难以忍受,可以用温热水浸泡一会儿,然后进行一下按摩。尽量避免手部过于用力或持续性的活动,例如长时间的玩手机,注意饮食,适当减少盐份摄入量,预防水肿。总之,不必因此而紧张,分娩后自然就缓解了。

孕期手腕疼痛厉害怎么办

孕期,尤其孕晚期,由于水钠潴留,引起全身水肿,使孕妈妈常常会出现手腕、拇指、食指、中指指端感觉麻木或者手指疼痛等异常情况,这种疼痛往往在夜间更加明显,还常伴有向肘、肩部放射等症状,这个症状在医学上被称为腕管综合征。

孕产期妈妈要注意手腕的保护,经常活动和按摩手腕,尽量不要单手持重物,以减少因提拿重物而加重手腕和手臂的负担。

如果疼痛严重时,可以采取热敷、按摩、十指交叉手腕活动等方法缓解疼痛。另外,孕妈妈日常生活中还要注意不戴戒指、手镯;饮食上尽量清淡、低盐;不过于紧张和劳累,以减少因水肿而加重手腕疼痛。

孕妇不宜忽视某些疼痛
头痛

有些孕妇在怀孕早期会出现头昏、轻度头痛等现象,这是较常见的妊娠反应。若在妊娠后 3个月突然出现头痛,要警惕子痫的先兆,特别是血压升高和浮肿严重的孕妇尤应注意,应及早就医诊断。

胸痛

孕期胸痛时有发生,好发于肋骨之间,犹如神经痛。此种情况可能是由于孕妇缺钙或膈肌抬高所致。可适当补充一些高钙食物。

腹痛

有些准妈妈下腹两侧经常会有抽痛的感觉,尤其在早晚上下床之际,总会感到一阵抽痛,这种抽痛一般是因为子宫韧带拉扯而引起的抽痛感,并不会对怀孕过程造成危险。



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